Yoga vs Qi Gong Voici un petit exercice de comparaison entre les pratiques du Yoga et du Qi Gong. Bien entendu, les deux peuvent être pratiquées parallèlement, selon ses goûts…

La pharmacopée chinoise : un pilier essentiel de la médecine traditionnelle chinoise La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une discipline holistique et millénaire qui repose sur cinq piliers fondamentaux :…

Les bienfaits du Qi Gong sur la santé des articulations Le Qi Gong, pratique millénaire chinoise, est de plus en plus reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment…

Le massage Tui Na (推拿) est l'un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), aux côtés de l'acupuncture, la phytothérapie, la diététique et le QI Gong. Le Tui Na…

La posture de l'arbre, également connue sous le nom de Zhan Zhuang (站桩) en Qi Gong, est une pratique fondamentale dans de nombreux systèmes de qi gong et d'arts martiaux…

Les bienfaits du Qi Gong pour la santé du dos Le Qi Gong offre une multitude de bienfaits pour la santé du dos. Cette pratique combine des mouvements lents, une…

Wei Gong et Nei Gong : deux pratiques de Qi Gong complémentaires Le Qi Gong est une pratique millénaire chinoise qui vise à cultiver l'énergie vitale, ou Qi, dans le…

L'acupuncture est l'un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et joue un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre et de la santé. Cette pratique millénaire repose sur…

Les textes fondateurs de la pratique du Qi Gong Le Qi Gong, une pratique millénaire chinoise, repose sur des textes fondateurs qui ont façonné son développement et sa philosophie. Ces…