Qi Gong de l’Onde du Dragon
- Des racines pour les ailes
- Le phoenix d’or s’éveille
- Le dragon étire ses griffes dans les six directions
- Trois feux trois dan rtien
- Les spirales de l’onde du dragon
- Méditation Jingshen
- Qi Gong des arbres
Qi Gong traditionnels
- Embrasser l’arbre
- Ba Duan Jin (les huit pièces de brocart, forme de Maître Howard Choy)
- Yi Jin Jing (étirement des muscles et des tendons)
- L’orbite microcosmique
- Les cinq animaux : l’ours, le tigre, la grue, le singe, le cerf (forme de Maître Howard Choy)
- Wai Dan Mo
Qi Gong de Maître Mantak Chia
- Méditation du sourire intérieur
- La chemise de fer
- Les six sons de santé
Qi Gong du professeur Zhang Guang De
- Shu Xin Ping Xue Gong (apaiser le coeur et régulariser le sang)