Le massage Tui Na (推拿) est l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), aux côtés de l’acupuncture, la phytothérapie, la diététique et le QI Gong. Le Tui Na est une forme de thérapie manuelle qui vise à équilibrer le flux de Qi (énergie vitale) et à restaurer l’harmonie corporelle.

Principes du massage Tui Na

1. Équilibrage du Qi : selon la MTC, la maladie et la douleur résultent de déséquilibres et de blocages dans le flux de Qi. Le Tui Na vise à rétablir un flux énergétique harmonieux.
2. Approche holistique : le Tui Na traite non seulement les symptômes physiques mais cherche également à comprendre et à traiter les causes profondes des troubles.
3. Utilisation des méridiens et des points d’acupuncture : le Tui Na cible des points spécifiques et des lignes méridiennes pour stimuler et équilibrer le Qi.

Techniques du massage Tui Na

Le Tui Na comprend diverses techniques manuelles, chacune avec des applications spécifiques :

1. Poussée (Tui) : utilisation de la paume pour pousser le long des méridiens et des muscles afin de mobiliser le Qi.
2. Prise (Na) : technique de saisie pour stimuler les muscles et les points d’acupuncture.
3. Pétrissage (Rou) : Mouvements circulaires profonds pour détendre les muscles et améliorer la circulation.
4. Pression (An) : application de pression sur des points spécifiques pour soulager la douleur et libérer le Qi bloqué.
5. Frottement (Mo) : mouvements doux et circulaires pour réchauffer la zone et améliorer la circulation sanguine.
6. Percussion (Pai) : tapotements rapides et rythmés pour stimuler les muscles et le Qi.
7. Rotation (Yao) : Mouvements de rotation des articulations pour améliorer la flexibilité et la circulation de l’énergie.

Bienfaits du massage Tui Na

1. Soulagement de la douleur : le Tui Na est efficace pour traiter diverses douleurs musculo-squelettiques, notamment les douleurs au dos, au cou et aux épaules.
2. Amélioration de la circulation : la stimulation des méridiens et des points d’acupuncture favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
3. Réduction du stress : Les techniques de relaxation aident à calmer le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.
4. Stimulation du système immunitaire : en équilibrant le Qi, le Tui Na peut renforcer le système immunitaire et améliorer la résistance aux maladies.
5. Traitement des troubles internes : le Tui Na est également utilisé pour traiter des troubles internes comme les problèmes digestifs, les troubles respiratoires et les déséquilibres hormonaux.

Séance typique de Tui Na

1. Évaluation initiale : le praticien commence par une évaluation de l’état de santé du patient, en posant des questions sur les symptômes, l’histoire médicale et les habitudes de vie.
2. Définition du traitement : en fonction de l’évaluation, le praticien décide des techniques et des zones à traiter.
3. Application des techniques : le praticien utilise diverses techniques manuelles adaptées aux besoins spécifiques du patient.
4. Suivi et conseils : après la séance, le praticien peut donner des conseils sur l’alimentation, les exercices et les habitudes de vie pour soutenir le processus de guérison.