Intégrer le Qi Gong dans votre routine quotidienne peut vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à revitaliser votre énergie. Voici cinq exercices de Qi Gong faciles…
Les douleurs cervicales constituent une affection courante dans la population générale, affectant considérablement la qualité de vie et la productivité. Elles sont souvent le résultat de facteurs combinés tels que…
Howard Choy est une figure de proue dans le monde du Feng Shui, du Taïchi Chuan et du Qi Gong. Reconnu pour son expertise et sa passion, il a consacré…
Dans diverses traditions spirituelles et martiales, on parle souvent de centres énergétiques du corps humain. Parmi les plus célèbres, on trouve le Hara dans les traditions japonaises et le Dan…
Le Qi Gong, une pratique ancestrale d'origine chinoise combinant mouvements doux, respiration et méditation, est de plus en plus reconnue pour ses bienfaits sur la santé, en particulier celle du…
Yoga vs Qi Gong Voici un petit exercice de comparaison entre les pratiques du Yoga et du Qi Gong. Bien entendu, les deux peuvent être pratiquées parallèlement, selon ses goûts…
La pharmacopée chinoise : un pilier essentiel de la médecine traditionnelle chinoise La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une discipline holistique et millénaire qui repose sur cinq piliers fondamentaux :…
Les bienfaits du Qi Gong sur la santé des articulations Le Qi Gong, pratique millénaire chinoise, est de plus en plus reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment…
Le massage Tui Na (推拿) est l'un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), aux côtés de l'acupuncture, la phytothérapie, la diététique et le QI Gong. Le Tui Na…
La posture de l'arbre, également connue sous le nom de Zhan Zhuang (站桩) en Qi Gong, est une pratique fondamentale dans de nombreux systèmes de qi gong et d'arts martiaux…