La respiration est au cœur du Qi Gong, cet art traditionnel chinois qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Pour les débutants, comprendre son importance et apprendre à bien…
Le Qi Gong, art millénaire chinois, s'impose aujourd'hui comme une pratique idéale pour les personnes âgées souhaitant maintenir leur vitalité et leur autonomie. Cette discipline douce, associant mouvements lents, respiration…
`Le Qi Gong et le Tai Chi sont deux pratiques ancestrales chinoises souvent confondues. Bien qu'elles partagent des racines communes dans la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie taoïste, ces…
Le Qi Gong martial, souvent méconnu du grand public, représente une facette fascinante des arts martiaux chinois. Loin d'être une simple technique de combat, il incarne une philosophie profonde qui…
Les tensions musculaires sont souvent perçues comme de simples crispations, mais elles traduisent un déséquilibre plus profond dans le corps, notamment au niveau énergétique. Le Qi Gong, loin d’être une…
Dans notre monde agité, trouver la paix intérieure est devenu un véritable défi. Le Qi Gong, une pratique ancestrale chinoise, s'impose comme une solution efficace pour apaiser notre esprit. Mais…
La prévention des troubles musculo-squelettiques par la pratique du Qi Gong La pratique du Qi Gong semble avoir des effets bénéfiques sur la prévention et le traitement des troubles musculo-squelettiques…
Vous connaissez le Qi Gong ? Cet art chinois millénaire fait des merveilles pour la santé. Aujourd'hui, on va parler d'une de ses branches les plus fascinantes : le Qi…
L'été touche à sa fin, et avec lui arrive le moment idéal pour renouer avec une pratique bénéfique pour le corps et l'esprit. Nous sommes ravis de vous annoncer la…
Intégrer le Qi Gong dans votre routine quotidienne peut vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à revitaliser votre énergie. Voici cinq exercices de Qi Gong faciles…